القلب الصادق
أهـــلآ وسـهــلآ بك في منتديآت القلب الصادق يمكنك تسجيل الدخول والمشآركة بالمنتدى أذآ كنت عضو في المنتدى بالضغط على "دخول" بالأسـفـل اما أذآ كنت زآئر و تود التسجيل أضغط على " تسجيل" بالاسفـل .. وأهـلاً بك في منتدانا وانشاء الله تنورنا بوجودك.... http://files03.arb-up.com/i/00282/khak291snhgu.gif
القلب الصادق
أهـــلآ وسـهــلآ بك في منتديآت القلب الصادق يمكنك تسجيل الدخول والمشآركة بالمنتدى أذآ كنت عضو في المنتدى بالضغط على "دخول" بالأسـفـل اما أذآ كنت زآئر و تود التسجيل أضغط على " تسجيل" بالاسفـل .. وأهـلاً بك في منتدانا وانشاء الله تنورنا بوجودك.... http://files03.arb-up.com/i/00282/khak291snhgu.gif
القلب الصادق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مـــــــوقـــــــع لأصحـــــــاب القــلوب النقيـــه \ تعارف \ صداقه \ حلول \ دردشه \فيديو .
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورمدونه القلب الصادقالتسجيلدخول

 

 وصفة رمضانية تونسية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
hanzada
عضو مميز
عضو مميز
hanzada


وصفة رمضانية تونسية  3dflag17
عدد المساهمات : 114
نقاط : 328
وصفة رمضانية تونسية  Qq20s3
تاريخ التسجيل : 14/01/2011

وصفة رمضانية تونسية  Empty
مُساهمةموضوع: وصفة رمضانية تونسية    وصفة رمضانية تونسية  I_icon_minitimeالجمعة يوليو 29, 2011 11:21 pm

شربة فريك


الفريك هو الشعير المحمص و لاتخلو المائدة التونسية الرمضانية منها

وصفة رمضانية تونسية  19076



المقادير

500 غ لحم
150 غ فريك
50 غ معدنوس
50 غ كرافس
4 م ك زيت زيتونه
1 م ص فلفل زينة
1-2م ك معجون طماطم
نصف م ك هريسة حسب الرغبة
نصف حبة فلفل احمر حار
ثوم مهروس


الطريقة:

نقلي اللحم المقطع قطع صغيرة مع البصل والفلفل الأحمرفي زيت الزيتونه ثم نضيف الطماطم ونصف كوب ماء ونتركهم 10 دقايق
ثم نغسل الفريك و نضيفه للمرق مع لتر ونصف ماء ونتركهم ساعتين على الاقل مع المراقبة من حين لاخر والتحريك حتى لا تلتصق حبات الغريك في قعر الطنجرة
ثم نضيف بعدها الثوم والهريسة والفلفل الحار و الكرافس والمعدنوس مقطع او على حاله وذلك قبل نصف ساعة من أن تطيب الشربة
تقدم ساخنة مع الليمون

صحة على قلوبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ندى


وصفة رمضانية تونسية  3dflag21
عدد المساهمات : 3635
نقاط : 8402
وصفة رمضانية تونسية  Qq20s3
وصفة رمضانية تونسية  FNG10018
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
العمر : 34
المزاج : رايقـــة

وصفة رمضانية تونسية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة رمضانية تونسية    وصفة رمضانية تونسية  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 04, 2011 8:06 pm

تسلم ايديكي شيف هانزادا

:؛:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفة رمضانية تونسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفة تونسية
» ملسوووقة تونسية
» مقروووووونة تونسية
» ღ♥ وصفة مبتكرة ღ♥مــــــــــــوس كـــــيـــك بالـشـــــيكـــــولاتـــــه♥ ღ
» وصفة مخالفة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
القلب الصادق :: منتدى الرياضه و الجمال :: مطبخ القلب الصادق-
انتقل الى: